“妙招”巧用缓解压力不成问题

日期:2022-08-18 17:22:37 来源:中国民生新闻网(中广音视) 作者:

  本网讯(罗云飞报道)连日来,巴州森林消防支队库尔勒大队巧用“妙招”,进一步提升全体人员的心理潜能、磨炼心理品质、增强队伍凝聚力、培养团队协作能力。

  结合中队全体人员的现实思想状况,心理骨干围绕“心理健康的含义、常见的心理问题、心里健康的自我调适”三个方面开展集中授课辅导,通过生动鲜活的案例,幽默活泼的语言,引导人员学会理解宽容、学会珍惜感恩,学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压,保持良好的心态,更高效的做好本职工作。

谈心谈话“讲心事”

  针对人员思想活跃实际,采取三互小组、心里骨干疏导等多种形式,拉近人员之间的距离,促进相互间了解、增进彼此间友谊,真正做到敞开心扉、了解问题、解决问题,通过疏导心理、帮难解困,为每名人员成长进步营造良好内部环境。

文娱活动“提心气”

  “1、2、3,起!大家起立的时候腿尽量往回收,咱们8个人一起使劲,准备好再来一次……”训练场上,大家正利用训练间隙,组织开展团体心理小游戏,心里骨干燕欢正在一旁教大家游戏规则。“好,我们今天挑战的‘坐地而起’游戏人数最高为8人,需要大家齐心协力才能完成,希望你们能一次成功!”在尝试了两次失败后,二班的小伙子们终于挑战成功,每个人脸上都洋溢着开心的笑容。

  大队三个“小妙招”的巧妙运用,不仅使队伍的凝聚力、向心力和战斗力得到了显著提高,更强化了全体人员的心理素质,释放了心理压力,最大程度调动了人员的积极性,为完成今后的各项工作打下了坚实的心理基础。

责编:张忠信

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